زندگی > تندرستی
-
با این میوه زمستانی به جنگ افسردگی بروید
به گزارش همشهری آنلاین، مطالعات گذشته نشان میدهد که برخی از تغییرات سبک زندگی میتواند به کاهش خطر ابتلاء به…
بیشتر بخوانید » -
آیا خوردن ژله باعث چاقی صورت میشود؟
به گزارش همشهری آنلاین، ژله یک شیرینی است که به عنوان چاشنی استفاده و از جوشاندن شکر، آب میوه و…
بیشتر بخوانید » -
چطور در خانه عضله سازی کنیم؟
همشهری آنلاین – آرش نهاوندی: افزایش قدرت عضلانی نیازی به کارت باشگاه یا دستگاههای سنگین ندارد. یک اتاق آرام، تلاش…
بیشتر بخوانید » -
قهوه پروتئینی مفید یا مضر برای سلامتی؟
به گزارش همشهری آنلاین، قهوه پروتئینی یا پروفی، ترکیبی از قهوه با یک منبع پروتئین مانند پودر یا شیر است.…
بیشتر بخوانید » -
نوشیدنی محبوبی که دشمن خاموش روده شماست
به گزارش همشهری آنلاین، حفظ سلامت روده فقط به جلوگیری از دلدرد و نفخ محدود نمیشود؛ روده سالم نقش مهمی…
بیشتر بخوانید » -
درمان ترکهای پوستی؛ «درمان قطعی» وجود دارد؟
همشهری آنلاین – مریم شیرافکن : ترکهای پوستی یا Striae Distensae یکی از شایعترین مشکلات پوستی بهویژه در زنان هستند؛…
بیشتر بخوانید » -
گیاهی که شدت خونریزی قاعدگی را زیاد می کند! به اندازه مصرف کنید
رازیانه، یک گیاه دارویی ارزشمند است که علاوه بر استفاده گسترده در صنایع غذایی و آشپزخانهها، به عنوان یکی از…
بیشتر بخوانید » -
نوشیدنی خوشمزهای که سلامت استخوانها را به خطر میاندازد
به گزارش همشهری آنلاین، در حالی که یک لیوان شیر حدود ۳۰۰ میلیگرم کلسیم دارد، یعنی تنها یکچهارم کلسیم مورد…
بیشتر بخوانید » -
ارائه تعریف جدید چاقی، BMI مردود شد
همشهری آنلاین – آرش نهاوندی: این تعریف جدید در نشریه«The Lancet Diabetes & Endocrinology» منتشر شده است و به جای…
بیشتر بخوانید » -
انواع پیاده روی را یاد بگیرید
به گزارش همشهری آنلاین بهترین نوع پیادهروی به سن فرد، سلامت کلی و اهداف شخصی بستگی دارد. در این جا…
بیشتر بخوانید »